ボディメイク

ゾゾムーです 適当な自宅筋トレダイエットが５ヶ月経過したので、現状を連絡するよ 適当な筋トレでも５ヶ月続けるとこんな感じになるよ ゾゾムーのスペックと自宅筋トレダイエットの中身

頑張らない筋トレを始めて４ヶ月が経っています サボりまくりですが4ヶ月続いているので良しとしましょう ゾゾムーが提唱している頑張らない自宅筋トレダイエットを4ヶ月続けるとこうなりました