ボディメイク    脂肪が効率よく燃えるには糖質が必要
        
糖質を枯渇させるとエネルギー源は脂質だけになる。なので体脂肪が効率的に燃焼するようになのだ。と思っている人は多いと思います。
私もその1人で糖質制限での体重減少は水分が抜ける影響が大きいにして      
                  
    
            ボディメイク    
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            カルカラ第3部    
            カルカラ考察    
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