標準体重以下のダイエットで悩んでいる人は全員集合！ 標準体重をきってからのダイエットって本当に地獄ですよね。 標準体重以下になると痩せにくくなる理由は基礎代謝の低下が主な原因です。

頑張ってダイエットしてついに標準体重までの減量に成功したものの、理想の体型には程遠い・・・そこで美容体重を目指して見たものの、全然体重が減らなくなっている・・・ という話はダイエッターあるある

BMI（Body Mass Index）とは 肥満度を表す体格指数であり、体重と身長から計算することができる世界共通の国際的な指標です。 要は肥満っぷりを数値化したのがBMIってことです

ダイエットを始めた当初は順調に体重が減っていたのに、標準体重を切った途端に体重が減りにくくなる。このような経験のある方は多いのではないでしょうか？ 私も何度リバウンドを繰り返したか・・・